Dr. Kiss Nóra Zsuzsa n.zs.kiss@gmail.com Gyógyszerkutatói háttérrel saját egészségügyi kihívásaimra kerestem megoldást, amikor szerencsémre kiváló FEMM orvosokra találtam. Nőgyógyászom bátorítására kezdtem el a cikluskövetési módszereket megtanulni és alkalmazni. Először a Creighton, majd a FEMM módszert sajátítottam el. Tanulás közben azonban azt éreztem, hogy minden nőnek ismernie kellene teste működését és ezáltal lehetőséget kapnia, hogy saját kezébe vegye egészségét. Lány gyermekem édesanyjaként különösen kötelességemnek érzem a következő generációknak is átadni ezt a tudást. A FEMM oktatói képzés előtt funkcionális táplálkozásból és laboratóriumi diagnosztikából is továbbképeztem magam, melyek tapasztalataim szerint jól kiegészítik a cikluskövetést, így átfogó támogatást tudok nyújtani a hozzám fordulóknak.
Dr. Kiss Nóra Zsuzsa n.zs.kiss@gmail.com Alcsútdoboz Kozáry Dorottya kozarydorottya@gmail.com Kozáry Dorottya vagyok, feleség, három gyermekes édesanya, védőnő. Fontos számomra, hogy olyan
módszernek lehetek az oktatója, ami amellett, hogy egészségtudatos, a keresztény értékekkel is
összhangban van.
Kozáry Dorottya kozarydorottya@gmail.com Budapest Bágya Anna info@noisegem.hu Bágya Anna vagyok, 3 kisgyermek anyukája, végzettségem szülésznő és gyermekeim mellett tanultam meg a FEMM módszert és lettem oktató. Motivációm a kezdetekkor az volt, hogy mindig foglalkoztatott az a kérdés szülésznői szemmel, hogy jó dolog a várandós godozás és a szülés felkészülés, de hiányzik a prekoncepcionális gondozás a rendszerből és az iskolákban sincs lehetőség a felvilágosításra, pedig a kamaszok tele vannak kérdésekkel. Ezért válaszottam a FEMM tanfolyamot, mert fiataloknak szóló tanfolyam is van. Amivel ezt a hiányt jól be lehetne fedni. Mindemelett szívesen oktatok bármilyen korosztályt, akit érdekel a CK, lehet személyesen Erdőketesen, Veresegyházon és környékén. Online is komfortosan oktatok, mert a covid időszakban képződtem amikor nem volt más lehetőség az oktatásra.
Bágya Anna info@noisegem.hu noisegem.hu/ Budapest Gergely Virág viraggergely7@gmail.com Gergely Virág vagyok, FEMM módszer oktató. Az eredeti szakmám szerint zongoratanár vagyok, viszont két kisgyermek édesanyjaként egyre jobban foglalkoztatott minden, ami körülöttük forog. Személyes indíttatásból választottam ezt a hivatást, mivel egyre többen küzdenek meddőséggel, és ez a tendencia sajnos csak erősödik. Családtervezésben is sikeresen alkalmazzuk a módszert és a férjemmel együtt hiszünk abban, hogy jobban összekovácsolja a házastársakat.
Amikor először találkoztam a FEMM cikluskövető módszerrel, az volt az első gondolatom, hogy ezt az önmegismerést, termékenységtudatot iskolában is tanítani kellene. Minden lánynak és nőnek fontos ismerni a teste működését annak érdekében, hogy felismerjék a biológiai jeleket, illetve ennek segítségével időben észre tudják venni az esetleges hormonális zavart vagy betegséget.
Két évvel ezelőtt megszületett az első cikluskövetés oktatás során fogant baba. Nagyon örültem, amikor a kedves tanítványom elújságolta, hogy várandós.
Érden lakunk, de online formában bárkivel sikeresen tudok dolgozni.
Gergely Virág viraggergely7@gmail.com Gerber Luca gerber.luca@gmail.com Hódsági Mária maria.hodsagi@gmail.com Szabó-Vass Glória vassglofemm@gmail.com Budapest Benkő-Vass Lívia femm.livia@gmail.com Mindig is érdekelt az emberi test, gyerekként is sok kérdésem volt a működésével kapcsolatban, amikre rendszerint választ is kaptam. Meglepődve tapasztaltam, hogy a kortársaim családi körében ez nem így van, ezért néhány kérdésükkel engem kerestek meg. Talán ezért is fordultam az egészségügy és a cikluskövetés oktatása felé.
A FEMM módszert akkor kezdtem el alkalmazni, amikor felmerült a családtervezés gondolata. Az anyává válással és a szoptatással újabb szempontok alapján folytattam és folytatom azóta is a megfigyeléseimet. Mivel fontosnak éreztem, hogy a hasonló életszakaszban járókkal is meg tudjam osztani a cikluskövetés módszerét, ezért jelentkeztem a FEMM oktatói képzésére.
A természetesség híve vagyok az élet legtöbb területén, így külön örültem, hogy ez a módszer a megfigyelésen alapszik és minden korosztályban és életszakaszban egyénre szabottan használható, legyen szó a fogamzás eléréséről, elkerüléséről vagy felmerülő egészségügyi problémáról.
Érdemes tudatosítani mindenkiben, hogy az étkezésre és a testmozgásra természetesen oda kell figyelnünk az egészségünk megőrzése érdekében, ugyanakkor figyelemmel kell kísérni a saját szervezetünk jelzéseit is. Nagyon fontosnak tartom, hogy minden nő és férfi tudatában legyen annak, hogy a női ciklus folyamatos hormonális változást jelent, amely a megfelelő pszichés állapot ciklikus meghatározója is egyben. Ha ezeket az összefüggéseket ismerjük, akkor azok mikéntjét is megérthetjük, illetve a cikluskövetés segítségével azt is könnyebben észlelhetjük, ha ezek a változások túlzóak és hátterükben hormonális eltérés áll. Ha már kamaszként tudatosan figyeljük a testünk jelzéseit, rengeteg információval fogunk rendelkezni, mire a gyermekvállalás elé nézünk, és feltehetőleg nagyobb sikerrel is fogunk járni. Ezért is kiemelten fontosnak tartom a kamaszok, és azon belül is a lányok test- és termékenységtudatának erősítését, amelyet a TeenFEMM előadás-sorozat biztosít számukra.
Benkő-Vass Lívia femm.livia@gmail.com Margetánné Papp Zsófia margetanne.papp.zsofia@gmail.com Győri Hanga cikluskovetes.hanga@gmail.com Budapest Dr. Surányi Zsuzsa info@belsobalansz.hu A menstruációs ciklus működésének megfigyelhető jeleivel akkor találkoztam először, amikor már diagnosztizált egészségügyi problémám kezelését nem szerettem volna a tünetek elfedésével folytatni.
A PCOS, azaz policisztás ovárium szindróma hátterében álló folyamatok mélyebb megértése és az oki szintű, valódi megoldás megtalálása vezérelt, amikor rátaláltam arra a tudásra, ami ezekben azóta is segítségemre van. Ez volt a cikluskövetés, melynek később oktatójává is váltam.
Ennek a tudásnak köszönhetően a napi szintű, egyszerű önmegfigyelések által ma már pontosan tudom, hogy a ciklus mely napján mi történik a testemben.
Így fonódik össze személyes és szakmai történetem, ugyanis gyógyszerészként mindig is motivált, hogy az egészségügyi problémák okának kezeléséhez járulhassak hozzá és az egészségfejlesztéssel a megelőzés fontosságát hangsúlyozhassam.
Végzett FEMM™ oktatóként részt vettem a módszer orvosi képzésein is, ami a gyógyszerészként elsajátított élettani alapokkal együtt tette teljessé a női egészség megőrzését és helyreállítását segítő tudásunkat.
Online vállalok oktatást.
Elérhetőségeim:
Honlap: www.belsobalansz.hu
E-mail: info@belsobalansz.hu
Instagram: @belsobalansz
Facebook: BelsőBalansz
Dr. Surányi Zsuzsa info@belsobalansz.hu www.belsobalansz.hu/ M. Dr. Dulácska Csilla mdcsilla@gmail.com Lázár-Fülep Tímea lazar.fulep@gmail.com Budapest Zám-Dorgai Marianna ciklusritmus@gmail.com Zám-Dorgai Marianna vagyok, egy huncut kislány édesanyja, akit a cikluskövetésnek és az
azzal együttműködő helyreállító orvoslásnak köszönhetek.
Még házasságkötésem előtt, a Creighton Módszer felhasználójaként ismertem meg közelről a
cikluskövetést, ami egy küldetéssé vált számomra. Saját példámon keresztül is szeretnék
reményt adni mind több párnak, hogy az új élet természetes megfoganása lehetséges!
A gyermekre vágyó párok támogatása mellet fontos számomra a fiatalok edukálása, ezért
végeztem el 2021-ben a FEMM Health, majd 2023-ban a TeenFEMM oktató képzést. A
FEMM fiatalos lendülete, modern, felhasználóbarát applikációja úgy érzem, közelebb áll a
fiatalokhoz, akik a jövőnk reményei.
Cikluskövetés-oktatói tapasztalataimmal s egyben megoldásfókuszú coachként, holisztikus
szemléletben, szelíd és természetes módokon segítem nőtársaimat a termékenységük még
jobb megértése, önmaguk kiteljesedése, és szervezetük helyreállítása útján.
Hiszem, hogy a test és lélek harmóniája elengedhetetlen az új élet megfoganásához.
Mivel minden eddigi élethelyzetemben eredményesen használtam a cikluskövetést, így magabiztos támogatást tudok nyújtani az engem megkeresőknek.
A cikluskövetés az önismeret egy új dimenziója, a női önbizalom kincsesládája, és örökség,
melyet továbbadhatok a kislányomnak is. Fontosnak tartom, hogy minél több fiatal lány, nő,
illetve pár megismerje ezt a tudást, és még boldogabb életet élhessen.
Zám-Dorgai Marianna ciklusritmus@gmail.com ciklusritmus.hu/ Budapest Dr. Illésné Dr. Varga Anita femm.varga.anita@gmail.com dr. Illésné dr. Varga Anita vagyok, szakgyógyszerész, FEMM Health cikluskövetés oktató, 2 kisgyermek édesanyja.
A cikluskövetés nagyon sokat segített abban, hogy megértsem a testem műkődését és az ovulációm időpontját be tudjam azonosítani. Ennek a tudásnak köszönhetem, hogy a szabálytalan ciklusaim ellenére tudtam, hogy mikor vagyok termékeny, így mindkét gyermekünk a tervezett időpontban megfogant. 🥰
Várandósság elkerülésére is jól használható ez a módszer a ciklusunkkal harmóniában élve, hormonmentesen.
Ciklustáblázat vezetésével az egészségünket is nyomon követhetjük, hamarabb észrevehetjük, ha valami nincs rendben. Kivizsgálás esetén a vizsgálatok időpontját a nő ciklusához tudják igazítani, így pontosabb eredményt kapunk.
Az életmódunknak fontos szerepe van a megelőzésben és a kezelésben egyaránt,
ami hozzájárulhat a hosszútávú egészségünkhöz. A pozitív változtatások hatását a ciklusmintázatunkon is megfigyelhetjük.
Szeretném továbbadni ezt a hasznos tudást minél több nőnek. 😊
Dr. Illésné Dr. Varga Anita femm.varga.anita@gmail.com Budapest Kiss Ágnes Emilia kiss.agnes.emilia@gmail.com Kiss Ágnes vagyok, biomérnökként végeztem és a gyógyszeriparban dolgozom.
A menstruációs ciklus vérzésen kívüli jeleinek ismeretével a lánybúcsúmon, egy kvízjáték során találkoztam először. Emlékszem, hogy meglepődtem, hogy a jelenlévő 10 felnőtt nőből álló csapatunk alig tudta kitalálni a helyes válaszokat a termékenységünkkel kapcsolatos kérdésekre. Évekkel később saját egészségügyi problémám kapcsán, orvosi javaslatra, oktatótól tanultam meg a cikluskövetés módszerét.
Egyértelművé vált számomra, hogy erre a tudásra minden lánynak, nőnek szüksége van. Az ovulációs ciklus részletes ismerete és napi pár perces megfigyelések segítségével nyomon követhetjük egészségünket, termékenységünk alakulását és tudatos döntést hozhatunk saját testünkről. A módszer alkalmazható családtervezés során fogantatás támogatására vagy elkerülésre. Büszkeséggel tölt el, hogy a lányomat már egy jól informált, testtudatos szemléletben kísérhetem felnőtté válásában.
Ma már végzett FEMM™ oktatóként lehetőségem van továbbadni a tudást. Fontos számomra a személyre szabott tudásátadás és a ciklussal kapcsolatos tévhitek eloszlatása. Online vállalok oktatást.
Elérhetőség: kiss.agnes.emilia@gmail.com
Kiss Ágnes Emilia kiss.agnes.emilia@gmail.com Zábrák Kinga zabrak.kinga@gmail.com Budapest, Budakeszi Frank-Pálfi Tímea thimchi@gmail.com Öt évvel ezelőtt indult el az utam a női egészség mélyebb megértése felé, amikor a saját testem gyógyítása során rádöbbentem, mennyire keveset tanítanak nekünk valójában a hormonrendszerünkről, a ciklusunk működéséről és a női test bölcsességéről. Ez az út inspirált arra, hogy továbbtanuljak, képezzem magam, és mára hivatásommá vált, hogy más nőket is támogathassak ezen a területen.
A FEMM cikluskövetés (Fertility Education & Medical Management) a segítői munkám egyik fontos pillére. Olyan nőket kísérek, akik babát szeretnének, természetes családtervezésben gondolkodnak, vagy egyszerűen szeretnék jobban érteni a saját ciklusukat és hormonális folyamataikat bármely életszakaszukban.
A munkám komplex szemléletű: a cikluskövetés tudását igény szerint összekapcsolom a női jóga ciklustudatos megközelítésével, valamint szükség esetén funkcionális táplálkozási tanácsadással is támogatlak. Hiszem, hogy a női egészség alapja a testünk jelzéseinek megértése, és az a biztonság, amit az önismeret ad.
Szeretettel várlak, ha szeretnéd megtanulni olvasni a tested jelzéseit, és egy harmonikusabb kapcsolatot kialakítani a ciklusoddal.
Frank-Pálfi Tímea thimchi@gmail.com www.gerinctorna-hormonegyensuly.hu/ Dr. Márkus Bernadett jakob.bernadett@gmail.com Dr. Szalma Nikoletta drszalmanikoletta@gmail.com Frics Anna fricsannagy@gmail.com Fehérné Sánta Melinda fmela1@gmail.com Kalocsa Freiné Kovács Szandra femminhealth@gmail.com Szandra vagyok, 2 gyermekes Anyuka, feleség, közgazdász és sok más mellett, FEMM cikluskövetés oktató.
Személyes tapasztalataim által kerültem kapcsolatba a cikluskövetéssel, természetes fogantatással. Gyermekeim születése óta pedig szívügyemnek érzem azt, hogy másoknak is segíthessek: legyen szó babatervezésről, hormonmentes fogamzásszabályozásról vagy egészségünk nyomonkövetéséről. Érdeklődési köröm a női egészség, hormonális egyensúly megteremtése, így ezen a területen fejlődöm tovább, kiegészítve és folyamatosan felépítve a tudásomat.
Freiné Kovács Szandra femminhealth@gmail.com Kismaros Makkné Kende Adrienn kendea@gmail.com Férjemmel és 3 gyermekünkkel a Dunakanyarban élek. Nagy kincs számomra egy modern cikluskövetési módszer megbízható ismerete, meggyőződésem, hogy ez az a tudás, amit minden nőnek ismernie kellene. A Billings-módszert tanulva sokszor rácsodálkoztam, milyen nagy és bölcs a Teremtő, aki ilyen csodálatosan alkotta meg a női testet. A cikluskövetés biztos, pontos információkat nyújt a termékenységemről, a testem működéséről, egyszerűen megtanulható és alkalmazható, és – számomra fontos szempont, hogy – erkölcsileg elfogadható, tudományosan igazolt eszköze a családtervezésnek, a gyermekvállalásnak.
Férjemmel a TESTTEO’ lelki napok szervezőcsapatának tagjaiként mélyen megismerhettük a Katolikus Egyház tanítását a házasságról, a szexualitásról. Nagy öröm számomra, hogy mindez nem puszta tiltólista, nem tabuk tömege, hanem meghívás az önajándékozó, mély szeretetre. És mennyire csodálatos, hogy Egyházunk meghívása a házaséletünk tisztaságára ma is megélhető! Ehhez korszerű, megbízható, modern lehetőséget kínálnak a nyákmegfigyelésen alapuló, modern cikluskövetési módszerek. Segíthetnek a vágyott baba megfoganásában, betegségek korai felismerésében vagy a gyermekáldás elkerülésében, ha a házaspár úgy dönt,hogy most nem tudnak újabb gyermeket vállalni. Bármilyen célból alkalmazzuk is a cikluskövetést, méltóságunkat és egészségünket tiszteletben tartó eszközhöz nyúlunk. Csodálatos számomra, ahogyan a cikluskövetésben összeér a hit és erkölcs, a modern tudomány és az egészségtudatosság. Várandósság elkerülésére a Billings-módszert ajánlom, hormonális problémák, termékenységi nehézségek esetén a FEMM Health módszert szoktam javasolni.
Makkné Kende Adrienn kendea@gmail.com Tisza-Kiss Judit ciklusmonitor@gmail.com Miskolc Kósné Katyina Gabriella katyinagabriella@gmail.com Kósné Katyina Gabriella vagyok, FEMM Health cikluskövetés oktató és végzős védőnő szakos egyetemi hallgató. A FEMM cikluskövetéssel fiatal házasként ismerkedtem meg. Ez nagyon sokat adott nekem, mind a saját egészségem szempontjából, mind a házasságomban. Szeretném ezt a sokrétűen alkalmazható, hasznos tudást minél több emberrel megosztani, ezért végeztem el az oktatóképzést.
Szeretnék aktívan tenni azért, hogy a nők megismerjék a testüket, annak működését, hogy tudják, mi történik bennük, valamint eloszlatni a ciklussal kapcsolatos tévhiteket. Az általam is oktatott FEMM Health módszerben kiemelt figyelmet kap az egészség nyomonkövetése.
Szeretném a hozzám forduló házaspárokat segíteni a családtervezési szándékuk elérésében, gyermekáldás elősegítésében – vagy, ha a várandósság elkerülése a céljuk, egy hormonmentes és mellékhatásmentes módszert tanítani nekik.
Katolikus keresztényként fontos számomra, hogy erkölcsileg elfogadható fogamzásszabályozási és családtervezési ismereteket adjak tovább. Jegyesoktatás keretében szívesen tartok cikluskövetést népszerűsítő előadást Miskolcon és környékén. Cikluskövetés oktatást online vállalok, egyéni vagy páros konzultációk keretében. Szeretettel várom a jelentkezést egyedülálló lányok, nők, valamint házasságra készülők és házaspárok részéről egyaránt.
Kósné Katyina Gabriella katyinagabriella@gmail.com Miskolc, Budapest Fekete Anna info@ciklusharmonia.com A cikluskövetés megismerteti a Nővel a saját testét, saját termékenységét.
Hozzá segíti a Párokat a gyermekáldáshoz és segíti őket a természetes fogamzásszabályozásban, ha élethelyzetük azt kívánja, akkor a fogantatás elkerülésében is.
Ezzel a tudással minden termékeny korban lévő Nő, egészen a menopauzáig, képessé válik arra, hogy mindenkori egészségi állapotát nyomon követhesse, és amint eltéréseket tapasztal mintázatában, mihamarabb megkezdje az egészségének helyreállítását.
Szeretettel kísérek minden Hölgyet/Párt, céljuknak megfelelően személyesen Miskolcon, vagy ONLINE országszerte bármelyik településről.
Szeretettel várom az érdeklődőket Természetes Családtervezés Cikluskövetéssel nevű ingyenes Facebook-csoportomba, vagy a Ciklusharmónia FB/Insta oldalaimon.
Fekete Anna info@ciklusharmonia.com Nagymaros Hollai Zsófia hollaizsofi@gmail.com Az orvosi egyetem elvégzése után egy rövid szakmai tapasztalatra tettem szert az orvoslásban. Azután 5 gyermekemmel voltam otthon hosszú évekig, amit értékesnek és fontosnak tartok azóta is. Férjemmel egyetértésben egészségügyi és erkölcsi okok mentén elsődlegesnek tartjuk a hormonmentességet a családtervezésben. A cikluskövetés számunkra megfelelő segítséget nyújt ebben a kérdésben és egyben magabiztosságot és tudatosságot hozott az életünkbe.
Jelenleg FEMM oktató és meddőségi szaktanácsadó vagyok. Utóbbi végzettségemet az Apor Vilmos Főiskolán szereztem. Fókuszomban egyrészt az egészség megtartása, a betegségek megelőzése, vagyis a prevenció áll, másrészt a nehezített gyermekvállalásban érintett nők és párok segítése. Örömmel foglalkozom ifjú és idősebb hölgyekkel, akik szeretnék megismerni a termékenységüket, megfigyelni és értelmezni a testük által küldött jeleket vagy éppen a gyermekre vágyás rögös útján keresnek kapaszkodót, segítséget.
Személyesen és online formában is vállalok beszélgetést és oktatást.
Hollai Zsófia hollaizsofi@gmail.com Pécs Kapitányné Légrádi Éva noiegeszseg.pecs@gmail.com Felnőttként, már két gyermekem születése után ismerkedtem meg közelebbről a cikluskövetéssel, aztán egyenes út vezetett az oktató képzéshez is. Rögtön azt éreztem, hogy ezzel a tudással minden lánynak és nőnek rendelkeznie kéne ahhoz, hogy magabiztos, nőiségét szerető és elfogadó hölgy, anya válhasson belőle.
Nagyon sok lehetőséget nyújthat egészségünk megőrzése és a családtervezés szempontjából is, ha pontosan tudjuk, hogy mi zajlik a testünkben, mikor vagyunk termékenyek, azaz értelmezni tudjuk azokat a jelzéseket, amiket minden nap tapasztalhatunk, ha odafigyelünk testi, lelki tüneteinkre is. Nagy lelkesedéssel várok minden olyan nőt és párt, aki szívesen gazdagodna ezzel a fantasztikus tudásanyaggal és közben még szeretné jól is érezni magát, hiszen nem mindegy, hogy kivel osztjuk meg ezeket a legbensőbb, bizalmas információinkat, érzéseinket. :-)
Kapitányné Légrádi Éva noiegeszseg.pecs@gmail.com Salgótarján Kisné Báránkó Eszter prog.eszter.online@gmail.com Végzettségeimet tekintve ifjúságsegítő, katekéta-lelkipásztori munkatárs és általános iskolai tanító vagyok. Jelenleg a szociális szférában dolgozom. Feleség és anya vagyok: férjemmel két kisgyermeket nevelünk.
2024-ben végeztem a FEMM Health oktatói képzést, mellyel segítséget tudok nyújtani
-- a gyermekre vágyó pároknak;
-- a szerelmeseknek, akik csak természetes módon kívánnak védekezni;
-- azoknak lányoknak, nőknek, akik szeretnék testük működését jobban megismerni (és szeretni); illetve
-- bizonytalanok a menstruációs ciklusuk egészségét illetően.
Nagy öröm számomra, hogy a FEMM Health módszer összeegyeztethető a katolikus egyház szexuáletikai tanításával is -- NEM csak gyermeknemzés céljából! 😉
Kisné Báránkó Eszter prog.eszter.online@gmail.com Szeged Berta Renáta ciklusrahangolva@gmail.com 2016 óta foglalkozom cikluskövetéssel (Sensiplan majd a megváltozott élethelyzet miatt FEMM) – ez az út számomra nemcsak tudást, hanem személyes tapasztalatot is hozott, hiszen a gyermekáldásban is segített. Azóta még inkább megerősödött bennem: a női test jelzései értékesek, a ciklusunk megfigyelése pedig valódi önismereti eszköz lehet.
Végzős szülésznő hallgatóként és dúlaként a nők segítése számomra hivatás. A cikluskövetés természetesen fonódott össze ezzel a küldetéssel: abban szeretnélek támogatni, hogy jobban megértsd a tested működését, és magabiztosabban hozhass döntéseket az egészségedről, termékenységedről, életedről.
Szegeden és online is elérhető vagyok.
Berta Renáta ciklusrahangolva@gmail.com dr. Prugberger Sára belsobalansz@gmail.com Székesfehérvár, Győr, Kecskemét
Gosztonyi Csenge cselu.ck@gmail.com Gosztonyi Csenge vagyok, FEMM Health cikluskövetés oktató.
Számomra a cikluskövetés szerelem volt első látásra. Egy fiatal pároknak szóló workshopon találkoztam először a cikluskövetéssel, ami után azonnal felvettem az előadó által ajánlott oktatóval a kapcsolatot, és megtanultam saját felhasználásra a Sensiplan módszert. Lenyűgözött a ciklus működése, és az méginkább, hogy a vezetett ciklustáblázatomból egyértelműen kiderült: az én szervezetem is képes erre a működésre.
Igyekeztem minden itthon elérhető, a ciluskövetéssel foglalkozó módszerről a lehető legtöbbet megtudni: különbségeikről, hasonlóságaikról, milyen élethelyzetben melyik a leghasznosabb stb. Ezen az úton haladva egyszer csak FEMM Health oktató lettem.
Ha engem választasz oktatódul, mire számíthatsz? Igyekszem a lehető legnagyobb empátiával fordulni a tőlem oktatást kérők felé. Tudom, hogy a szexualitás és a családtervezés kapcsán különböző csomagokat gyűjtünk életünk során, van, akinek ez egy felhőtlenül boldog téma, másoknak pedig számos nehézség, és küzdelem kapcsolódik hozzá. Éppen ezért nagyon igyekszem odafigyelni arra, hogy Te milyen élethelyzetből, milyen céllal érkezel oktatásra, és ehhez alkalmazkodni amennyire csak a módszer keretei azt engedik. A tárgyi tudás tekintetében számomra fontos, hogy pontos, hiteles és átfogó információkat nyújtsak, tartalmukat tekintve a Te igényeidhez igazodva (és lehetőleg rendszerezve. Van mérnöki és tanári diplomám. Lándzsát török rendszerezve bemutatott információ mellett. :) ) Ezen felül pedig nagyon szeretném megmutatni másoknak is azt, hogy engem miért nyűgözött le annyira a ciklus működése!
Szívügyeim: gyermekvállalási nehézségekkel küzdő párok támogatása; cikluszavarral küzdők támogatása; ismeretterjesztés és a közkeletű tévhitek eloszlatása a női ciklus kapcsán; fiatalok edukációja a termékenységről és az egészségről (egyetemi diplomamunkámat is írtam ebben a témában); párkapcsolat ápolása. Illetve amikkel még nem foglalkozom hivatásszerűen, de hasonlóan lenyűgöző és "érdemes róluk beszélni" témáknak tartom őket: várandósság, szülés és a szoptatás/anyatejes táplálás.
A termékenységre és a hormonális egészségre egy csodálatos, de sérülékeny dologként tekintek. Szeretném felhívni az értékére a figyelmet. Illetve szükség esetén szeretnélek támogatni a helyreállításához vezető úton.
Oktatást jelenleg főleg online vállalok. Személyes találkozót alapvetően Székesfehérvár, Kecskemét, Győr településeken, illetve Újbudán tudok megoldani. :)
A cselu.ck@gmail.com e-mail címen várom a megkereséseket.
Gosztonyi Csenge cselu.ck@gmail.com www.facebook.com/share/15AG8XNtqV/ Kállay Csilla csillakallay@gmail.com Törökbálint, Budapest Vidovszky Márta marta.vidovszky@t-online.hu Gyógyszerészként a gyógyszeriparban végzett több éves szakértői munkám révén sokat foglalkoztam olyan készítményekkel és terápiákkal, amelyek a meddőség kezelésében vagy az endokrin rendszer – például a pajzsmirigy- és a növekedési hormon – működésében játszanak szerepet. Ezek a területek rávilágítottak számomra arra, milyen értékes a női ciklus és a reproduktív rendszer működésének megértése. A cikluskövetést azért tartom különösen fontosnak, mert segít közelebb kerülni saját egészségünkhöz, és támogatja a tudatos, önismereten alapuló döntéseket. Nagy segítséget jelenthet mindazoknak, akik nem szeretnének vagy nem tudnak hormonális fogamzásgátlót használni. Emellett a gyermekvállalás előtt álló pároknak is értékes útmutatást adhat a termékenység jobb megismeréséhez és a közös családtervezéshez.
Vidovszky Márta marta.vidovszky@t-online.hu Vác Dr. Piling Martina m.pillingova@gmail.com Szoptatási tanácsadóként és négy gyermekes anyaként fontosnak látom, hogy nők tisztában legyenek ezzel milyen a ciklusuk, mikor vannak termékenyek és mikor nem, főleg szülés utáni időszakban. Hiszen leggyakrabban használt fogamzásgátlók negatívan befolyásoljak az anyatej mennyiségét, sok édesanya ilyenkor új motivációt kap, hogy jobban figyelje a saját testére és a jelzéseire. Két lány anyjaként szívesen foglalkozom a kamasz lányokkal, hogy jobban értsenek a testükhöz.
Dr. Piling Martina m.pillingova@gmail.com János Tímea eutheostimi@gmail.com